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2009'02.28 (Sat)

桶谷式

今日は、母乳の相談室にいってきました。
先日、市の助産師さんから、おっぱいがちょっとつまってる様子があるといわれたもんで。

行ったのは、桶谷式の母乳育児相談室。
母乳育児に悩んでる人にはけっこう知られてるマッサージです。

いやー、へこんだ。
食べ物についていろいろ言われるのはわかってたんだけどね。
あれはダメ、これはダメ、って、禁止の食べ物多くてびっくり。
でも一番きつかったのは
「赤ちゃん、太りすぎ」
って言われたこと。
順調にすくすく(つーか、ぷくぷく?)育ってると思ってたからね。
市の助産師さんからも、病院でも
「体重の増加はいいかんじ」
「母乳だけなら、太りすぎということはないから好きなだけ飲ませていい」
って言われてたし。
つい先日、注射のために病院行ったときに
「成長曲線OK」
って言われたばっかりなんだけどなー。
来週、検診があるから、そのときに先生に確認してみよう。


桶谷式のマッサージを受けてる人たちは
「ある程度はアドバイスを受け入れつつ、ストレスにならない程度に『ダメ』っていわれたものも食べる」
って方針でやってる人も多いみたい。
全国に相談室あるけど、場所によっては「母乳にいい」といっていろいろ押し付けてくるタイプの人とか、口調がものすごくキツイ人とか、いろいろいるみたい。
自分にあった人を選べるといいけれど、最寄の相談室がどういうところかっていうのはなかなかわからないしね。

でも、まあ、マッサージ受けたあとは胸がけっこうすっきり!ってカンジだったし、いろいろ聞きたい事を聞けたりもしたので、行って悪くはなかったなーと思ってます。

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19:31  |  育児日記  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2009'02.18 (Wed)

母乳育児入門

母乳育児になって、いろいろと気をつけることとかいっぱいです。
カフェイン、アルコールは避けて。
母乳にいいといわれる食べ物食べて。

哺乳瓶完全拒否!の娘を持つと、母乳が出なくなったら大変だし。

といっても、私の場合あまり「つまる」ってことはないようで、今のところ乳腺炎などはないみたいです。

今、いろいろと参考にしているのが
魔法のおっぱい
新米ママのおっぱい入門
の二箇所。

ここ見て学んだのは
「とにかく吸わせること!」
これが一番。
赤ちゃんに吸わせる以上に、母乳の出を促すことはないんですね。
乳腺炎防止にも、とにかく吸わせること。
私の場合、最初の一ヶ月、チーが入院していたので「吸わせる」ことができなかったんだけど、とにかく搾乳して、母乳をとめないように頑張りました。
「出なくなったらどうしよう」って不安と戦いながら。
チーが飲んでくれるようになってからは、今度は「足りなかったらどうしよう」という不安と戦う日々。
そういうストレスが、また母乳にはよくないようで。

母乳不足になる原因は
「吸わせる回数が少ないこと」
「疲労・睡眠不足」
「ストレス」
・・・2番目がものすごーく難しいんですが。
なかなか眠れないんですよね。チーは夜中よくぐずるし。

まったりのんびり、やっていきたいとは思いつつ。


あと
母乳育児支援ハーブ専門店◆ハーブガーデンショップ◆
ここは、母乳不足解消ブレンドなど、母乳育児のためのハーブを扱ってるとこです。
母乳不足に悩むママさんたちの間では有名な店のようで。
いろんな種類のハーブティーがあります。

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20:52  |  チー入院中の生活  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2009'02.14 (Sat)

手抜き?

すっかり母乳オンリーでの育児が定着しつつありますが。

母乳が出る時間帯と出ない時間帯とかあり。。。
夕方から夜にかけて、出にくいときがあるもよう。
母乳育児にいいというハーブティーを買ってもらいました。
あとは、とにかく水分とって、あとはお昼にしっかり食べる事。
ごぼう、大根、ニンジンなどの根菜がいいらしいです。
和食って、母乳にいいのね。。。と、しみじみ。

ところで。
おっぱいあげるとき、面白いことが。
チーは最初「ちゅくちゅくー」って飲んでるんだけど、出過ぎるときとか、むせそうになって一度口を離すことがあります。
んで、口をはなすと、ぽたぽたと母乳がこぼれて。
そのこぼれてくるやつを、チーがなめて飲んでます。
「手抜きせずに、ちゃんと吸おうよー」
っつって、ふくませるとちゃんと飲むんだけどね。
なめてる様子が、なんか面白い。

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15:20  |  育児日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009'02.09 (Mon)

お節句

今月はじめに、私の実家からお雛様が届きました。
うちの親は「3段くらいのやつ」を考えていたみたいですが、住宅事情により親王飾りをお願いしました。
賃貸マンション住まいだと、あんまり大きなものは置き場所にこまるので。

「立春をすぎて、最初の大安の日にかざるといいですよ」
って言われたので、5日の大安の日に早速飾ってみた。

雛飾り


お内裏様とお雛様だけの雛飾りだけど、十分キレイよね。
実は、これ、本棚の上です。
しかも、すぐ隣に電話機があったりなんぞするんですが・・・

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